Aktuelles aus der Turnabteilung

hier erfahrt ihr aktuelle Neuigkeiten und Angebote aus der Turnabteilung des SSV Roßbach Wald

Termine Geräteturnen

06.07.2019 Turn 10-Wettkampf in Roßbach-Wald

15.09.2019 Auftritt am Energiesparfestival in Wiesent um 13 Uhr

04.10 – 06.10.2019 Deutsches Turnerjugendtreffen in Regensburg

19.10.2019 Gau-Entscheid “Bayern-Pokal” (Mannschaft) ab Jg. 2010 in Roßbach-Wald

Kursangebote im Herbst bei der Turnabteilung

Präventives Ganzkörper Gesundheitstraining

Der Kurs mit 10 Einheiten bietet ein Repertoire funktioneller Übungen und fließender Bewegungen. „Wackelkandidaten“ wie Aero-Steps, kleine und große Bälle oder Flexibars bringen die Stabilisatoren auf Trab. Neue Körpererfahrungen für einen gesunden, schmerzfreien Rücken, Bewegungsreize setzen um die Muskelkraft und Koordination zu stärken sowie Verspannungen erkennen und lösen sind die angestrebten Ziele des Kurses.

Kursstart: Donnerstag 19. September
Kursort: Sportheim Wald – Spiegelsaal
Kurszeiten: 18 – 19 Uhr oder 19 – 20 Uhr.

AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Gymnastik für Senioren

Der Kurs mit 12 Einheiten richtet sich an Senioren, Männer und Frauen ab 60 Jahren, die ihren Alltag nachhaltig aktiver gestalten möchten, um dadurch das Herz-Kreislauf-System, den gesamten Bewegungsapparat und das Gehirn in Schwung zu halten. Einfache und leicht durchführbare Übungen drinnen und draußen (Bewegungsparcour Hirschenbühl, Gemeinehalle) steigern die Mobilität und die Beweglichkeit, außerdem kommt auch Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz.

Kursstart: Freitag 13. September
Kursort: Pfarrheim in Wald, später auch in der Gemeindehalle, im Sportheim und am Bewegungsparcours Hirschenbühl
Kurszeit: 9 – 10 Uhr

Die Kursgebühr von jeweils 50 € wird von den Krankenkassen bezuschusst bzw. ganz übernommen. Keine Mitgliedschaft erforderlich!

Weitere Infos und Anmeldung: bei Sylvia Laußer-Markl, Telefon: 09463/810708 oder 0151/58165200 – gerne auch per WhatsApp

die Teilnehmer vom 1. ATP Seniorengymnastik Kurs Mai – August 2019

Rückenkurs, Pound und Functional Fitness Mix unter der Leitung von Kerstin Weinzierl

Kursstart Rückenkurs: 10.09-19 – 22.10.19 von 18:30 – 19:30 Uhr

Kursstart Pound / Functional Fitness Mix: 10.09-19 – 22.10.19 von 19:30 – 20:30 Uhr

Anmeldung bei Kerstin Weinzierl Handy: 01511139124